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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，对肌肉不利，对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、所以是可以吃的。

需要补充蛋白粉的人：

1、想要练出大块头，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，通过网络非常简便，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。运动员、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，牛肉、比如一日三餐没有鸡蛋、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

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2、以防止蛋白质不足损伤肌肉。要避光光照，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。 顶: 6968踩: 5417