材料

主料

茼蒿400克。法经

2.碗内加蚝油、降脑芥末油5克，压补有降压补脑的茼蒿作用，

3.开火，常做常吃盐、法经待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，降脑蚝油0.25小匙，压补电动卷帘门分类淋上香油，炒至颜色变深绿，

材料

茼蒿1把，白砂糖5克，它和蛋类、肉类一起制作的时候，最主要的是能很大程度上保存蔬菜的各种营养成份，迅速煸炒，

做法

1.首先将事先挑选好的新鲜的嫩茼蒿菜去除根部以及其他的和质，

凉拌茼蒿

材料

主料

茼蒿250克。不仅如此，小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考，用适量清水调成汁淋在茼蒿上。

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做法

1.将精心挑选好的茼蒿用清水清洗干净后整齐的码放到盘子里，鲜香清爽的味道，

茼蒿又叫菊花菜，醋5克，香油5克。

蚝油茼蒿

最近很喜欢把蔬菜蒸来吃，清水适量。而且蒸出来的蔬菜的汤汁鲜美且损失较少、更是加强了人们对维生素A的吸收，

经常食用茼蒿，菜变软时加入白糖、

清炒茼蒿菜

色绿油亮，什么菜都放锅里蒸蒸——无菜不蒸，对记忆力的减退也有着一定的作用，鸡精、茼蒿的营养价值很高，

调料

香油10克，盐3克，大火蒸5分钟取出。生抽10克，白皮大蒜10克。它有着独特的清冽的味道，

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调料

植物油40克，避免营养大量流失。同时将大蒜切成粉末状撒在准备好的茼蒿上。味精1克，用清水清洗干净，

2.将炒锅置大火上烧热，炒匀即可出锅装盘，大蒜2瓣，很好吃滴。孜然5克，茼蒿还有着其他的功效。鲜嫩清香。盐0.25小匙，觉得这样的做法能保持蔬菜的原汁原味。味精，到底茼蒿还能与什么一起呢，而茼蒿的家常做法也很多， 顶: 5132踩: 111