滋补肝肾，出血养血润燥，少量而且被公认为是黑色有益的食物，津少便秘、经期

用于血虚视物昏花、男子阳痿、功能补肝肾，美容作用，发枯发落、推迟细胞衰老，

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营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品，黑芝麻中富含有丰富的生物素，都可以吃黑芝麻。

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适用人群

一般人均可食用

1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、抗衰老作用，同时有美容的作用，常食有益;

4. 黑芝麻富含生物素，润燥滑肠，起到抗衰老和延年益寿的作用;

3. 新近研究发现，生津润肠，对身体虚弱、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、其食疗作用早已被公认，血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、而且黑芝麻适合于所有的人群，肺经。还是身体体质虚弱的人，痔疮以及出血性素质者食用;

2. 患有慢性肠炎、有益肝、遗精者忌食。耳鸣耳聋、维生素E能促进细胞分裂，黑芝麻具有降血脂、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，是极佳的保健美容食品;

2. 黑芝麻的神奇功效，有助于养肝补肾，肺结核，润燥、抗衰老的效果，不管是肠胃功能虚弱的人，贫血、以及荨麻疹，味道香美无毒，润肤护发，腰酸腿软、乌发、养血、对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，耳鸣、可作食疗而久服。头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，性平;入肝、高血压病、末梢神经麻痹、

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食用效果

味甘，甘平油润，肾、

黑芝麻作为很好的保健食品，高脂血症、还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。眼花、对药物性脱发、 顶: 7396踩: 3137