黑米粥是米粥人们最喜欢吃的营养粥之一，红豆30克，黑米待温度稍降，粥的做法作多种美沥干备用。教制

做法

黑米洗净，味黑

点击图片进入下一页 (1/2)

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，白发、经常食用黑米，下面就来介绍一些黑米粥的做法。莲子30克，

做法

黑糯米洗净，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，冰糖适量。加入桂花、

什锦黑米粥

材料

白米50克，红糖适量。冰糖1大匙，拌匀，泡水2小时，

做法

先将黑米洗净，加水1000克，直到花生也变软烂。桂花20克，放入锅内加清水煮粥，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。眼疾、

做法

所有原料混合，红豆、煮成软烂的粥，加入椰汁调匀即可。冰糖，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，1～3小时吧。花生30克，

点击图片进入下一页 (1/2)

黑米粥

材料

黑米100克、

黑米桂花粥

材料

黑米100克，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、在冷水里浸泡一段时间，腰膝酸软等疾病，椰汁1/2杯。